Agenda et tarifs

Organisation gym posturale TMC

Horaires des cours en salle et en visio :

Mardis de 16h à 17h

Jeudis de 14h à 15h

Jeudis de 18h 30 à 19h 30

Horaires des cours en visio seule :

mardis et jeudis en alternance de 9h 30 à 11h 30

cours de 2h - hebdomadaire ou au 15 jours.

Vous pouvez intégrer les cours à tout moment.

De septembre à juillet.

Les cours ont lieux toutes les semaines ( sauf précisions*), se poursuivent pendant les vacances scolaires et n'ont pas lieux les jours fériés.

Nouveau !

Stages de Gym Posturale, à Gramat, dans le Lot, automne et printemps.

A retenir /

Il y a cours pendant ls vacances scolaires et pas les jours fériés.

Janvier / *il n'y aura pas cours les jeudi 08 et mardi 13.

février / *il n'y aura pas cours les mardi 24 et jeudi 26.

mars / *il n'y aura pas cours le jeudi 19 et le mardi 24.

Avril / *il n'y aura pas cours les mardis 07.

cours abdo - périnée

Pour ceux qui le souhaite je propose aussi des séances individuelles ou partagées, en salle ou par visio, plus adaptées à des problématiques particulières.

A bientôt de vous retrouver.

Dans l'action et la sensation

explorez

le sens du mouvement

Les groupes en salle ont lieux à Saint Céré (46)

Sur inscription, apportez une tenue souple et un tissus à poser sur le tapis (serviette, paréo..)

Les cours de gym sont aussi accessibles en visio

La caméra me permet de vous suivre dans vos mouvements qui sont guidés à la voix et de vous corriger.

Vous devez vous munir d'un tapis de sol, coussins, couverture, dans un lieu calme et d'une caméra sur ordinateur tablette ou téléphone. Je vous donne le lien internet et la marche à suivre à l'inscription, vous pouvez vous joindre au cours en un clic.

les cours en visio sont l'occasion d'interroger la présence à soi dans l'intimité de son intérieur, d'entretenir ce travail de gymnastique posturale, de mettre en place une nouvelle routine corporelle ou de tester des approches peu familières.