Séances partagées
en petit groupe et à la carte
Un temps de partage, lors d'une expérience accompagnée de la relation de soin ( par le mouvement, la méditation, le massage..) avec un travail à la carte, adapté à chacun, en tout petit groupe, créé à partir de votre demande.
De l'attention, de la présence, du rire, des questions, du silence habité, de l'expérimentation, de la surprise, plus d'aise et de connaissance de soi...
Voici quelques exemples de séances partagées :
Abdo - périnée
- Abdo - périnée, travail de perception et de précision tant dans l'écoute des sensations que dans la construction d'un équilibre tonique de la sphère abdominale, une véritable découverte du ventre et du petit bassin.
Mâchoire - langue - yeux
Découvrir et équilibrer la sphère orale le regard et l'équilibre de la tête pour plus de confort dans la nuque. Et bien sur s'appuyer l'olfaction et l'audition.
Autres thèmes autour du Mouvement :
- Respiration.
- Les mobilités de la colonne vertébrale, s'assoir.
- Bras - épaule et coeur.
- L' Axe, les ballants, l'auto régénération par le mouvement.
- La marche. les pieds.
- ...
retrouvez ensuite ce travail dans les séances de gym, ou venez le préciser, affiner en séances partagées, à votre horaire.
Les mouvements archaïques
Expérimenter les étapes du développement de l'enfant. Explorer dans la sensation les appuis et dynamiques qui mènent au redressement et à la marche. Réactualise la posture.
Relaxation - Mouvement méditatif - Méditation.
Travail sur la perception du corps, les états modifiés de conscience, le mouvement interne. Imaginer et sentir.
Le digestif
Perception et découverte des organes de la digestion. Accompagner la perte - prise de poids ou d'autres questions.
Apprentissage du massage.
Se familiariser avec le toucher, et les gestes du massage. À 2 ou à 4 personnes.
En famille, en couple, entre ami.e.s
Apprivoiser la relation par une conscience du mouvement, une attention à soi et à l'autre.
Un cadeau original !
offrez et partagez avec la personne une expérience de votre choix.
Préparez votre demande
- Vous vous présentez seul.e, je créerais le groupe,
ou à plusieurs par affinités,
- Nous définissons ensemble la thématique,
- Vous choisissez un créneau horaire,
- Nous choisissons aussi ensemble la fréquence et la durée du cycle de travail.
Je vous guiderai et ferai au mieux pour y répondre.
...et quelques exemples de forfaits :
4 personnes, 1 h par semaine, 10 séances, 200€/ personne.
2 personnes, 3 séquences de 3h, 360 €/ personne.
3 personnes, 1 h tous les 15 jours, 4 séances, 106 €/ personne.
...
Se poser en soi et être ensemble
Entre la séance collective et la séance individuelle, à un prix accessible pour chacun choisissez votre thème et définissez le rythme.
Une heure, ou plus. 2 à 4 personnes.
Je vous proposerais un forfait pour la séquence de travail choisie, en fonction du temps passé et du nombre de personnes.
