Agenda et tarifs  

Organisation gym posturale TMC

     Les cours de gym sont transmis par visio-conférence et conjointement accessibles en salle. Le nombre de personnes en salle est limité le temps de la pandémie.

La caméra me permet de vous suivre dans vos mouvements qui sont guidés à la voix, et de vous corriger. Si vous n'avez pas internet vous pouvez joindre les cours uniquement en audio par téléphone. 

Pour ceux qui le souhaite je propose aussi des séances individuelles par visio ou en salle, plus adaptées à des problématiques particulières.

En visio, vous devez vous munir d'un tapis de sol, coussins, couverture, dans un lieu calme et d'une caméra sur téléphone, tablette ou ordinateur, qui me permet de vous suivre dans vos mouvements. Je vous donne la marche à suivre à l'inscription, vous pouvez vous joindre au cours en un clic.

Les groupes en salle sont de 4 à 6 personnes max, sur inscription.

A bientôt de vous retrouver.

les cours en visio sont l'occasion d'interroger la présence à soi dans l'intimité de son intérieur, d'entretenir ce travail de gymnastique posturale, de mettre en place une nouvelle routine corporelle ou de tester des approches peu familières.

Horaires des cours (Visio et salle)

Mardis de 10h à 12h et de 18 h 45 à 19 h 45.

Jeudis de 10h à 11h et de 19 h à 20h (soir : uniquement en visio)

Attention !

Les cours ont lieux toutes les semaines ( sauf précision), se poursuivent pendant les vacances scolaires et n'ont pas lieux les jours fériés.

Il n'y aura pas cours en salle le mardi 13 juillet et le jeudi 15 juillet. Tous les cours ont lieux jusqu'au 25 juillet. et reprennent début septembre.

Tarifs en salle et/ou en visio

À la carte:
1 h: 20 €        4 h: 65 €

12h : 160€    20h : 240 €

Une séance découverte offerte !

Renseignements et inscriptions

Catherine Maupas - 01 42 80 37 67

De préférence par mail à catherine.maupas@orange.fr

Les cours ont lieu : 49, rue de la victoire 75009 Paris

La mise en puissance progressive du système locomoteur et de la musculature ne peut s'exercer qu'à la suite d'un travail de placement ostéo articulaire bien intégré.

Chaque cours est une approche douce et précise du mouvement permettant l'éveil du sens kinesthésique, de la proprioception, essentiels au placement des appuis. Une exploration de la diversité des jeux corporels, et de la construction de l'axe du corps.

Chaque cours peut être intégré à tout moment.