Agenda et tarifs
Organisation gym posturale TMC
Les cours de gym ont lieu en salle
et sont accessibles en même temps par visio.
Les groupes en salle sont de 6/ 8 personnes, sur inscription, apportez une tenue souple et un tissus à poser sur le tapis (serviette, paréo..)
En visio, la caméra me permet de vous suivre dans vos mouvements qui sont guidés à la voix, et de vous corriger.
En visio, vous devez vous munir d'un tapis de sol, coussins, couverture, dans un lieu calme et d'une caméra sur ordinateur tablette ou téléphone. Je vous donne la marche à suivre à l'inscription, vous pouvez vous joindre au cours en un clic.
Pour ceux qui le souhaite je propose aussi des séances individuelles ou partagées, par visio ou en salle, plus adaptées à des problématiques particulières.
A bientôt de vous retrouver.
Nouveau !
Stages de Gym Posturale, dans le Lot, automne et printemps.
Tous les cours sont en salle ET en visio.
A retenir /
en avril : *le mardi 02 et le mardi 30 avril il n'y aura pas cours, (ni en salle -ni en visio).
en mai : *le jeudi 02 et le mardi 07 mai il y aura cours uniquement en visio.
en juin : les cours s'arrêtent en salle le 21 juin. Il n'y aura ni salle ni visio le *25 et le *27 juin.
en juillet : ils reprendront en juillet uniquement en visio aux horaires de l'année.
en septembre : nouveaux horaires à préciser.
Attention !
Les cours ont lieux toutes les semaines ( sauf précisions*), se poursuivent pendant les vacances scolaires et n'ont pas lieux les jours fériés.
les cours s'arrêtent en salle le 21 juin.
ils reprendront en juillet uniquement en visio au horaires de l'année.
Horaires des cours (Visio et salle)
Mardis de 10 h à 12 h, (cours de 2 h)
Mardis de 12 h 15 à 13 h 15,
Jeudis de 10 h à 11 h.
Jeudis de 19h à 20h.
* Il n'y aura pas cours du tout (ni en salle -ni en visio):
le mardi 02 avril et le mardi 30 avril, le mardi 25 et le jeudi 27 juin.
* Il n'y aura pas cours en salle (mais uniquement en visio) :
*le jeudi 02 et le mardi 07 mai ainsi que les cours de juillet.
Vous pouvez intégrer les cours à tout moment.
les cours en visio sont l'occasion d'interroger la présence à soi dans l'intimité de son intérieur, d'entretenir ce travail de gymnastique posturale, de mettre en place une nouvelle routine corporelle ou de tester des approches peu familières.
Tarifs en salle et/ou en visio
À la carte:
1 h: 20 € 4 h: 65 € (valable 2 mois)
12h : 160€ (valable 4 mois) 20h : 240 € (valable 6 mois)
Une séance découverte offerte !
Renseignements et inscriptions
Catherine Maupas - 01 42 80 37 67
De préférence par mail à catherine.maupas@orange.fr
Les cours ont lieu : 49, rue de la victoire 75009 Paris
La mise en puissance progressive du système locomoteur et de la musculature ne peut s'exercer qu'à la suite d'un travail de placement ostéo articulaire bien intégré.
Chaque cours est une approche douce et précise du mouvement permettant l'éveil du sens kinesthésique, de la proprioception, essentiels au placement des appuis. Une exploration de la diversité des jeux corporels, et de la construction de l'axe du corps.
Chaque cours peut être intégré à tout moment.