Agenda et tarifs
Organisation gym posturale TMC
Les cours de gym ont lieu en salle
et sont accessibles en même temps par visio.
Les groupes en salle sont de 6/ 8 personnes, sur inscription, apportez une tenue souple et un tissus à poser sur le tapis (serviette, paréo..)
En visio, la caméra me permet de vous suivre dans vos mouvements qui sont guidés à la voix, et de vous corriger.
En visio, vous devez vous munir d'un tapis de sol, coussins, couverture, dans un lieu calme et d'une caméra sur ordinateur tablette ou téléphone. Je vous donne la marche à suivre à l'inscription, vous pouvez vous joindre au cours en un clic.
Pour ceux qui le souhaite je propose aussi des séances individuelles ou partagées, par visio ou en salle, plus adaptées à des problématiques particulières.
A bientôt de vous retrouver.
Le cours du jeudi de 19h à 20h est uniquement en visio,
les autres cours sont en salle ET en visio.
A retenir /
en novembre: le jeudi 30 il n'y aura pas cours, (ni en salle -ni en visio).
en décembre : * le mardi 26 et le jeudi 28 décembre, il n'y aura pas cours.
Attention !
Les cours ont lieux toutes les semaines ( sauf précisions*), se poursuivent pendant les vacances scolaires et n'ont pas lieux les jours fériés.
Horaires des cours (Visio et salle)
Mardis de 10 h à 12 h, (cours de 2 h)
Mardis de 12 h 15 à 13 h 15,
Jeudis de 10 h à 11 h.
Jeudis de 19h à 20h. Visio uniquement.
* Il n'y aura pas cours du tout (ni en salle -ni en visio):
Le jeudi 30 novembre.
le mardi 26 et le jeudi 28 décembre 2023
* Il n'y aura pas cours en salle (mais uniquement en visio) : -
Vous pouvez intégrer les cours à tout moment.
les cours en visio sont l'occasion d'interroger la présence à soi dans l'intimité de son intérieur, d'entretenir ce travail de gymnastique posturale, de mettre en place une nouvelle routine corporelle ou de tester des approches peu familières.
Tarifs en salle et/ou en visio
À la carte:
1 h: 20 € 4 h: 65 € (valable 2 mois)
12h : 160€ (valable 4 mois) 20h : 240 € (valable 6 mois)
Une séance découverte offerte !
Renseignements et inscriptions
Catherine Maupas - 01 42 80 37 67
De préférence par mail à catherine.maupas@orange.fr
Les cours ont lieu : 49, rue de la victoire 75009 Paris
La mise en puissance progressive du système locomoteur et de la musculature ne peut s'exercer qu'à la suite d'un travail de placement ostéo articulaire bien intégré.
Chaque cours est une approche douce et précise du mouvement permettant l'éveil du sens kinesthésique, de la proprioception, essentiels au placement des appuis. Une exploration de la diversité des jeux corporels, et de la construction de l'axe du corps.
Chaque cours peut être intégré à tout moment.
